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- 能使免疫功能有效地發揮。
- 可製造膠原(膠原是身體細胞間的「混凝土」)。
- 能加速傷口及破裂組織的癒合,並能確保生長。
- 幫助身體適當地吸收鐵質,並崩壞葉酸以利身體利用。
- 參與體內氧化還原反應,為天然抗氧化劑;防癌抗老化,保護細胞。
- 美白肌膚,乃因減少體內黑色素沈著。
- 增加體內天然殺手細胞的活性,提升體內的抵抗力。幫助鐵質的吸收。
- 長期缺乏維他命C可能種下癌症及心臟病的因子。
- 為體內膽固醇的代謝過程中所需的輔因子。
- 增加支氣管對抗溫度冷、熱壓力的變化,減輕氣喘現象。
來源:57健康同學會
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