1.會愛音樂，非常非常愛

2.怕黑，卻習慣晚睡

你聽說過“香蕉+醋+黑糖”的減肥組合嗎？這可是現在風靡日本的最新減肥法。

據說，在日本就有許多人因為喝了香蕉醋，體重在2個月急瘦8kg，體脂肪也少了

7%。一起來看看這個方法吧。

由“檸檬酸循環”發揮不發胖和瘦身作用

當醋中所含的“醋酸”、“檸檬酸”、“蘋果酸”進到人體內，就會發生“檸檬

酸循環”作用。檸檬酸循環就是將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解，轉

化成能量的作用。

即使吃了高熱量的食物，脂肪等不但不容易囤積在體內，還有分解體內脂肪的作

用。檸檬酸循環會因為香蕉中所含的葡萄糖而更為活化。所以，使檸檬酸循環發

揮最大功效，值得珍藏的飲品就是香蕉醋！

為什麼一定要用黑糖？黑糖因為精煉程度不高，有許多雜質而顏色較深，但卻有

許多的礦物質。中醫認為，黑糖性溫，能散寒活血、健脾解痛，具有很高的療效

。

節錄自搜狐女人社區，2011-8-4

本文引用自dotcomehealth - 美麗幫幫忙：香蕉醋也可以減肥？

一個女人的幸福感往往與安全感是聯繫在一起的。所以，一個男人，如果你能讓對方有安全感，那麽你的感情就成功了大半。

很多時候男人們都沒有搞懂一件事情，女人要的就是安全感，所以她才肯跟著你，為你洗衣做飯，一輩子守在你身邊不離不棄。但是，安全感畢竟太虛無飄渺，可能不少男人又會鬱悶——我怎麽知道怎麽樣她才有安全感？尤其是現在的都市女性，看了太多的悲歡離合，安全感似乎成為奢侈品。一個女人的幸福感往往與安全感是聯繫在一起的。所以，一個男人，如果你能讓對方有安全感，那麽你的感情就成功了大半。


1.要懂得尊重女方

不要太多地干涉對方的選擇，最好鼓勵她發展自己的專長，因為每個人都是一樣的，如果做的是自己不喜歡的東西，是不會有激情和幹勁的，你覺得好，未必她認為就是最適合自己的。現代好男人的一條重要標準是，尊重所有的女性，包括僅有一面之緣的人。



2.溫暖的肢體接觸

為何女人都愛挽男人的手？因為這樣親密，讓人感覺踏實。人其實都有身體的接觸欲望，男人女人都一樣。



掌心、懷抱的溫暖，是最令女人印象深刻的，遠比什麽鑽石更能記住一輩子。她一般在想起你時，都多半是想起你的懷抱，所以，不要吝惜擁抱和十指交纏。



3.適時的噓寒問暖

關心體貼每個女人都很受落，但是過分的關心只會讓她不勝其煩。她苦惱的時候你好好充當垃圾桶的角色就可以了。有時女人需要的，只是一個能夠訴說的物件，說完了就釋放出來了，並不一定要求結果。



儘量記住她和你提過的朋友的名字，在她遇到困境時，給予你能想到的最好的建議。



4.讓她的家人朋友都欣賞你

長輩們實在是厲害，眼睛超毒，如果你能贏得她家人、朋友的欣賞，簡直就打通了一半。因為女人通常都很容易被身邊的人影響，有讚賞你的人，在很多事情上你都會得到很多幫助。



5.儘量做到胸襟開闊、寬容忍讓

雖然現在很多男人因為原先在家就是小太陽，事事要求公平，但是，畢竟女人需要哄，所以請不要太意氣用事，如果不是涉及原則，先讓步，只有讓你們的矛盾平和下來，兩人才能冷靜下來，再尋求一個解決方法。



6.善待對方的寵物

女人們都覺得，喜歡小動物的男人心地善良，能照顧好寵物，肯定也會照顧好自己的家人。如果你實在不喜歡小動物，但是你也不要表現得太明顯，可以以婉轉溫和的方式告訴她，你對毛髮過敏之類的理由比較容易被接受。



7.要有運動愛好

有某種運動愛好的男人，較容易找到情緒的出口，你讓她感覺到是和一個心中有熱情的男人在一起，會讓她對生活充滿信心。我想，沒有一個女人喜歡和只愛喝酒發泄的男人整天生活在一起吧。



8.讓她覺得向你傾訴是安全的

如果一個女人能開誠佈公地與你溝通，說明你在她心中是有一定地位的。但是你最好懂得什麽時候該說話，什麽時候該閉嘴。不要害怕表達，可以適當地和她分享你的感受和想法，這樣她會覺得你是站在她這邊的，內心就會更加依靠你。要讓她確信，你不會因為她表達出內心想法而嘲笑她。



9.搞清楚和女性朋友的分界

無論男女，都應該有自己的朋友圈子，但是玩曖昧的男人肯定是讓女人最為痛恨的。如果你對別的女人不好意思拒絕，那麽，遲早她就會毫不可惜地拒絕你。說是虛榮心也好、沒安全感也罷，總之，她們都希望自己的男人能始終出現在自己的視線當中、聽力範圍內。你可以讓她知道你來往的朋友是誰，但是你們可以事先溝通好，大家可以在信任的基礎上互相給對方空間。適當的時候，給點甜蜜的話吧，很多時候，女人就受你這一套。

老婆為女人時， 生活在娘家，

從小沒吃我們家一粒米，沒喝我們家一口水，

因為已經有了你，我不想再碰到更好的

戀愛是一場遊擊戰、閃電戰，婚姻卻是一場拉鋸戰、持久戰。


真正幸福的愛戀是短暫的，也許是幾年，幾個月，一天或者就只有一剎那。

戀愛時可以不想柴米油鹽，只顧花前月下，燈紅酒綠，情話纏綿，浪漫沉醉，圖的是讓對方快樂和開心。

你會感到，整個世界只有你我，是屬於兩人的世外桃源。

彼此都會充分欣賞並放大對方的優點，盡量掩蓋和忽視對方的缺點。

人都說“情人眼裏出西施”，戀愛時覺得情侶就是最美的。


結婚、生育以後，彼此反而因熟悉變得疏遠起來，

常常有了“相敬如賓”的感覺，成了最熟悉的陌生人，沒有了昔日的親昵和感動。

生活變得如此真實而瑣碎，平凡而矛盾重重。

兩人可能會遇到很多的困難，經受太多的挫折和磨練，也容易蜚短流長、爭爭吵吵。

有時候為了孩子的一點小事情也會爭得面紅耳赤，因挑剔對方一點小毛病而鬧得天昏地暗。

但是這樣平淡、瑣碎且矛盾交錯復雜的日子就是大多數人的婚姻生活。


戀愛時可以憧憬很多的美好，對明天抱以許多美好的希望，總相信明天會更好。

結婚後才明白，生活和成功都是如此得艱辛，付出得越多才能收獲更多。

其實能夠健康地活著在一起就是一件很幸福的事情了。


從戀愛到結婚，彼此都會有很大的變化，因為家中會氤氳著兩個人的氣息，

也不再是單獨的個體，彼此的行為都會在有意無意中受到約束干擾或改變，

彼此的氣息會跟隨生活瑣事相互滲透。當彼此的依賴責任與日俱增時，

就能體會到愛與婚姻的和諧，甚至彼此的言行神態氣質以及容貌都趨近相同。


相愛總是簡單，相處卻又太難。

異性之間最大的吸引力，是一種神秘感，一旦結了婚，這種感覺很快將蕩然無存，缺點也暴露無遺。

彼此之間多了些不滿和埋怨，少了些讚許和鼓勵。

從某種意義上說，其實婚姻就是相互適應、包容和遷就的過程。

如果不能做到，就難以幸福，婚姻就容易亮起紅燈，導致分道揚鑣。


一輩子相伴到老的愛情，是珍貴的。

牽手一輩子，心與心偎依到老才是最幸福的。

如果不是真的很愛很愛她（他），

如果不能做到無論是貧窮富有還是疾病都一往情深的話，

就不要輕易牽著對方的手走進結婚禮堂。

愛一個人，就是盡你所能給她（他）一輩子的依靠。


婚姻是一座圍城，城外的人想進去，城裏的人想出來。

婚姻是吃慣了的米麵，每天吃每天一個味道，

每天還必須得吃，所以要抱著一個豁然的心情來對待圍城生活，

把那些柴米油鹽經過自己的心懷和大腦，調制得精致一點，口味更適宜一些。


不管兩人因多麼深的愛情而走入婚姻，不管曾經是如何愛得死去活來，

但隨著時間的推移，再浪漫的激情也會漸趨平靜。

婚姻就是這樣一件事：

愛上一個人，發誓與之白頭偕老。然後一起生兒育女，

然後是天天回家，撫養著兒女慢慢成長，

天天看著對方的臉龐皺紋形成，白髮叢生，到最後，天天守著一個

人，吃飯，睡覺，聊天，變老。婚姻的實質，就是這樣平淡的相守。


戀愛時常說的一句名言：“不在乎天長地久，只在乎曾經擁有。”

可是誰又能真正從心底抹去曾經日夜相伴的擁有呢？

走過了就會有印記，記憶不會輕易消失。

所以，不要輕易去擁有，擁有了就不要輕易地放棄！


正在熱戀或者將要結婚的人一定要想清楚：

戀愛是一陣子，婚姻，卻是一輩子的事情。

婚姻是很神聖的，千萬不要隨便找個女人做老婆或者馬虎找個男人做老公。


對於那些已經成家的人來說，

更要懂得珍惜現在身邊的擁有，還要懂得感謝過去愛你的人和你愛的人！

因為曾經的愛戀讓你變得成熟穩重，讓你的人生變得豐富，這些都是你一輩子的精神財富！

10種增進男女關係的好主意！



人與人之間相處，最困難的地方或許就在於隨著時間的演進，面對外在、內在環境的改變，原本適用於彼此的相處模式也得跟著調整，至於該如何調整才能讓彼此處在大家都最舒服舒適舒暢的狀態呢？下面10個有科學根據的建議，不妨花點時間看看吧！


No.10 - 鞏固彼此的友誼

有研究指出，過去兒提時代的經驗，會影響到成人後與他人情感交流的模式，幸好雖然小時後情感曾經受過創傷，長大後還是可以藉由培養更深一層的友誼來彌補，只要多花點時間相處，分享彼此的喜樂、喜好，分擔彼此最近煩心的事情等等，即便是喜歡吃的食物、聽的音樂、看的電影，也是會隨著時間不同而不同，更需要時時update。

No.9 - 讚美對方

『做不成情人，還可以做朋友』這句話，是要提醒分手的情人『保持風度』、而不是要『保持聯絡』！
情侶倆正甜蜜地在西餐廳吃飯，他的手機響了，來電的是前任女友。

我將心中的「至痛」全都告訴你，只因你是我的「最愛」；
可是，你為什麼要將我「最痛的傷口」拿出來「戳戳看」，
你可知道，我的心好痛、好痛，而且還在淌血嗎－－

「多欣賞、少挑剔」，「多灑香水、少吐苦水」

知道男朋友生病時，妙蓮心裡就很著急，想趕快買些東西到男友家探望。
於是，妙蓮買了三樣水果、四道菜和一碗豬肝湯，
心想－－這麼多食物夠他吃一天的了，而且，
當他看到我帶這麼多東西去看他時，一定會很感動地抱著我說：
「謝謝妳，親愛的老婆，我愛妳！」

進入男友的單身宿舍，妙蓮興奮地拿出菜、湯、水果，
未料男友很不高興地說：「妳幹嘛呀，妳瘋啦，妳買這麼多、這麼浪費幹什麼？」
這句話聽進妙蓮耳朵時，她怔了一下，有如「晴天霹靂」一般，刺痛了她的心。

原本還以為男友會緊緊抱著她，說「感動得要死」，
沒想到，他居然罵她「瘋啦」、「浪費」！

妙蓮一時氣急，順手搶起餐盤，想把所有的食物統統丟到垃圾桶！
可是，男友卻將妙蓮手上的餐盤搶了回去，然後二話不說，
就將餐盤中的菜猛往嘴裡送、不斷地拼命吃，好像急著要把那些菜全吃完。

正當妙蓮心裡覺得「莫名其妙」時，只見男友微笑地抹抹嘴，
也將她拉坐在腿上，親密地說：「老婆啊，謝謝妳，我愛妳！」

「你神經病啊！你剛才幹嘛罵我浪費？」妙蓮生氣地說。

「哎呀，我知道妳最近想買一台電腦，所以，我捨不得讓妳破費，而將錢花在買東西給我吃啊！」男友說。

原本妙蓮以為男友是個不解風情的「小氣鬼」，但誤會冰釋後，才知道男友的想法，心裡也覺得一陣「窩心」。

不過，男友脫口而出的一句話，因未考慮到「妙蓮心裡的感受」，也的確讓她一時感到不悅。



曾有一個大學女學生，與男友交往一年多了，兩人感情蠻穩定的，
所以，這女生也就將家人的狀況告訴男友。

她說，她媽媽的脾氣有點怪，常亂發脾氣、或打罵兒女；
一有看不順眼的事，就破口大罵，把家裡的人罵得狗血淋頭，
而鄰居們也都對她母親敬而遠之。

因此，她在成長過程中，就時常忍受母親「歇斯底里」的怪異脾氣、以及鄰居的「異樣眼光」。

一天，這女生和男友因小事吵架，兩人在爭執不下時，
男友突然半開玩笑地說道：「妳真是無理取鬧耶，妳這種脾氣，跟妳媽有什麼兩樣？」

就這麼一句話，這女生掉頭就走！而且，這一翻臉走人，就再也沒有回頭的餘地！

「為什麼呢？這只不過是一句隨便說說的玩笑話而且，
她幹嘛那麼在意？也不讓我有道歉的機會....」男友不解地向朋友訴說委屈，
因他不覺得自己犯下什麼滔天大錯。

然而，這女生的態度卻十分堅決，因為她認為－－我將心中的「至痛」全都告訴你，只因你是我的「最愛」；
可是，你為什麼要將我「最痛的傷口」拿出來「戳戳看」？

你可知道，我的心好痛、好痛，而且還在淌血嗎？你怎麼「不顧及我的感受」？

就這樣，這對情侶因男友一句無心的玩笑話，分手了！
這女生始終無法忘懷男友那句讓她「傷心入骨」的話，也深怕那句話，
哪天還可能再度深深地戳入她心底，因此，她絕不「重拾舊好」。

這真是讓我們警惕－－
「勿讓無心話，傷害有情人啊！」

不過，「得饒人處且饒人」，尤其是對自己最親密的人所說的「無心話」，是否一定要判定為「罪不可赦」，甚至造成感情上兩敗俱傷的「雙輸」呢？

曾有五位年輕朋友一起開車去聚餐，可是在停車場找車位時，因假日的關係，車子停得十分凌亂、擁擠。

正當開車的宗賢心煩地在大小車陣中前進、且找不到停車位時，
旁坐的女友心潔以溫和的口吻說：「宗賢，小心一點，快擦撞到了哦！」

宗賢看不看兩邊後視鏡，沒說話，只是繼續前進。
不久，心潔又有些擔心地說：「小心、小心，慢一點，這樣會擦到右邊的車子哦！」
這時，宗賢不耐煩地說：「好啦，我知道啦，我自己會看啦！妳不要一直嘮叨、一直製造緊張好不好？真是囉嗦！」
這時，車內的氣氛凝結住了，大家都不知道說什麼好，也都沒再說話。

好不容易找到停車位後，大家進入餐廳聚餐；當大家先喝著冰涼的開水時，
心潔突然對大家說道：「我今天好開心哦！」
好友小珊聽了，說道：「心潔，我覺得每次看到妳，妳好像都很開心！」
「是啊，我只要一想到宗賢是我男朋友，常辛苦開車載我，我就覺得很開心、很快樂啊！」心潔神情愉快地對著大夥兒說。
而這麼一說，在旁的男友宗賢反而一陣臉紅，有點「不好意思」，
也為他自己剛才在找停車位時的「不耐煩口氣」，向心潔和大夥兒致歉！

有人說：「愈親密的人，愈知道怎麼傷害對方。」
的確，最愛你的人，常「傷害你最深」！而且，身旁最親密的人不必
「用力戳」，只要隨便「劃一刀」，就會使自己痛得不得了；
就像本文中的大學女生，被男友無心的一句話刺痛得「恨之入骨」一樣。

所以，在男女溝通出現小的「傷口」和「裂痕」時，就必須趕快「彌補」，
而不能「以己度人」地認為：「開開玩笑而巳嘛，有什麼好生氣的？」
畢竟每個人最痛的「致命傷」不一樣，不能「想當然耳」呀！

其實，「主動道歉」並不是「認輸」，而是「真正成熟」的表現；
只有放下自尊，謙卑、主動地伸出「道歉、示好」的手，才能彌補雙方逐漸擴大的「裂
痕」啊！

常言道：夫妻有四種－－
「打罵夫妻、互管夫妻、互助夫妻、感恩夫妻。」
「打罵、互管」的夫妻，真的是稀鬆平常、到處可見；但要做到
「相互感恩」的夫妻，則並不容易、也不多見啊！

因為有些太太時常哭哭啼啼地埋怨－－
「婚前，他可以一邊喝咖啡、一邊聽我訴說一個下午，現在我唸他幾句，
他都謙我囉嗦！婚前，他都把我當成手心的寶；婚後，他卻把我當成手上的草！嗚..」

不過，也有一個王太太時常公開地稱讚她先生說：「我這個老公啊，
人真是很好，我真的很佩服他，因為他經常『勇於認錯』，只是『絕不改過』！」

說真的，「多欣賞、少挑剔」，「多感恩、少責備」，
「多灑香水、少吐苦水」，就一定可以減少生活中的磨擦

於千萬人之中遇見你所遇見的人，沒有早一步，也沒有晚一步，只是『剛巧趕上』了。
或許應該積極尋求在『對的』時間裡，創造幸福的愛情
把握住每一位出現在妳(你)身邊的人。

穿了一條漂亮牛仔褲，腰上贅肉卻冒出來，還有一天天變粗的大腿和小腿……想甩肥肉就快來了解這4個最易導致年輕女人下半身發胖的原因。

1.雌激素分泌紊亂，壞習慣讓你胖

莫期望過高：戀愛男女，雙方愛慕，自然結合。自己有夢自己圓，莫把名利追求強加於對方。

「大男人主義」是指一個會重男輕女的男人。如果他重男輕女，一定會在熱戀時期過後，回復本性，做任何決定都忘記把你考慮進去。

一個女人，學會找一個尊重她的男人，那麼不管在何時何地，他懂得考量你的權益，就會以你的幸福為前提，他才能給你所要的「安全感」。

結婚的意義，雖然很短，但會有令人為之所動···

一、石頭問：我究竟該找個我愛的人做我的妻子呢？還是該找個愛我的人做我的妻子呢？ 佛笑了笑：這個問題的答案其實就在你自己的心底。這些年來，能讓你愛得死去活來，能讓你感覺得到生活充實，能讓你挺起胸不斷往前走，是你愛的人呢？還是愛你的人呢？ 石頭也笑了：可是朋友們都勸我找個愛我的女孩做我的妻子？ 佛說：真要是那樣的話，你的一生就將從此註定碌碌無為！你是習慣在追逐愛情的過程中不斷去完善自己的。你不再去追逐一個自己愛的人，你自我完善的腳步也就停滯下來了。 石頭搶過了佛的話：那我要是追到了我愛的人呢？會不會就…… 佛說：因為她是你最愛的人，讓她活得幸福和快樂被你視作是一生中最大的幸福，所以，你還會為了她生活得更加幸福和快樂而不斷努力。幸福和快樂是沒有極限的，所以你的努力也將沒有極限，絕不會停止。 石頭說：那我活的豈不是很辛苦？

每個人都教你要開心，

卻忘了教你怎麼哭泣。

專注力小偷一：睡眠不足

第一種，他懂得尊重你
他對妳的愛比要求多，他對自己有主見，對妳則不會太有主見。他尊重妳做出的各種人生選擇，鼓勵妳發展自己專長。現代好男人的一條重要標準是，尊重所有的女性，包括僅有一面之緣的人。

１．會叫我寶貝，拍著我的頭說我傻！

有時候，莫名的心情不好，
不想和任何人說話，只想一個人靜靜的發呆。

1.就算眼前的這個男人，千般好，萬般好，處處是優點，他不愛你，這個缺點，你永遠改變不了 。