• Sep 13 Mon 2010 16:52
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1.會愛音樂,非常非常愛

2.怕黑,卻習慣晚睡

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香蕉的好處多多,是目前日本最火紅的瘦身商品唷!

 

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你聽說過“香蕉+醋+黑糖”的減肥組合嗎?這可是現在風靡日本的最新減肥法。

據說,在日本就有許多人因為喝了香蕉醋,體重在2個月急瘦8kg,體脂肪也少了

7%。一起來看看這個方法吧。

 

由“檸檬酸循環”發揮不發胖和瘦身作用

當醋中所含的“醋酸”、“檸檬酸”、“蘋果酸”進到人體內,就會發生“檸檬

酸循環”作用。檸檬酸循環就是將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解,轉

化成能量的作用。

即使吃了高熱量的食物,脂肪等不但不容易囤積在體內,還有分解體內脂肪的作

用。檸檬酸循環會因為香蕉中所含的葡萄糖而更為活化。所以,使檸檬酸循環發

揮最大功效,值得珍藏的飲品就是香蕉醋!

為什麼一定要用黑糖?黑糖因為精煉程度不高,有許多雜質而顏色較深,但卻有

許多的礦物質。中醫認為,黑糖性溫,能散寒活血、健脾解痛,具有很高的療效

 

 

 

節錄自搜狐女人社區,2011-8-4

 

 

 

本文引用自dotcomehealth - 美麗幫幫忙:香蕉醋也可以減肥?


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一個女人的幸福感往往與安全感是聯繫在一起的。所以,一個男人,如果你能讓對方有安全感,那麽你的感情就成功了大半。

很多時候男人們都沒有搞懂一件事情,女人要的就是安全感,所以她才肯跟著你,為你洗衣做飯,一輩子守在你身邊不離不棄。但是,安全感畢竟太虛無飄渺,可能不少男人又會鬱悶——我怎麽知道怎麽樣她才有安全感?尤其是現在的都市女性,看了太多的悲歡離合,安全感似乎成為奢侈品。一個女人的幸福感往往與安全感是聯繫在一起的。所以,一個男人,如果你能讓對方有安全感,那麽你的感情就成功了大半。


1.要懂得尊重女方

不要太多地干涉對方的選擇,最好鼓勵她發展自己的專長,因為每個人都是一樣的,如果做的是自己不喜歡的東西,是不會有激情和幹勁的,你覺得好,未必她認為就是最適合自己的。現代好男人的一條重要標準是,尊重所有的女性,包括僅有一面之緣的人。



2.溫暖的肢體接觸

為何女人都愛挽男人的手?因為這樣親密,讓人感覺踏實。人其實都有身體的接觸欲望,男人女人都一樣。



掌心、懷抱的溫暖,是最令女人印象深刻的,遠比什麽鑽石更能記住一輩子。她一般在想起你時,都多半是想起你的懷抱,所以,不要吝惜擁抱和十指交纏。



3.適時的噓寒問暖

關心體貼每個女人都很受落,但是過分的關心只會讓她不勝其煩。她苦惱的時候你好好充當垃圾桶的角色就可以了。有時女人需要的,只是一個能夠訴說的物件,說完了就釋放出來了,並不一定要求結果。



儘量記住她和你提過的朋友的名字,在她遇到困境時,給予你能想到的最好的建議。



4.讓她的家人朋友都欣賞你

長輩們實在是厲害,眼睛超毒,如果你能贏得她家人、朋友的欣賞,簡直就打通了一半。因為女人通常都很容易被身邊的人影響,有讚賞你的人,在很多事情上你都會得到很多幫助。



5.儘量做到胸襟開闊、寬容忍讓

雖然現在很多男人因為原先在家就是小太陽,事事要求公平,但是,畢竟女人需要哄,所以請不要太意氣用事,如果不是涉及原則,先讓步,只有讓你們的矛盾平和下來,兩人才能冷靜下來,再尋求一個解決方法。



6.善待對方的寵物

女人們都覺得,喜歡小動物的男人心地善良,能照顧好寵物,肯定也會照顧好自己的家人。如果你實在不喜歡小動物,但是你也不要表現得太明顯,可以以婉轉溫和的方式告訴她,你對毛髮過敏之類的理由比較容易被接受。



7.要有運動愛好

有某種運動愛好的男人,較容易找到情緒的出口,你讓她感覺到是和一個心中有熱情的男人在一起,會讓她對生活充滿信心。我想,沒有一個女人喜歡和只愛喝酒發泄的男人整天生活在一起吧。



8.讓她覺得向你傾訴是安全的

如果一個女人能開誠佈公地與你溝通,說明你在她心中是有一定地位的。但是你最好懂得什麽時候該說話,什麽時候該閉嘴。不要害怕表達,可以適當地和她分享你的感受和想法,這樣她會覺得你是站在她這邊的,內心就會更加依靠你。要讓她確信,你不會因為她表達出內心想法而嘲笑她。



9.搞清楚和女性朋友的分界

無論男女,都應該有自己的朋友圈子,但是玩曖昧的男人肯定是讓女人最為痛恨的。如果你對別的女人不好意思拒絕,那麽,遲早她就會毫不可惜地拒絕你。說是虛榮心也好、沒安全感也罷,總之,她們都希望自己的男人能始終出現在自己的視線當中、聽力範圍內。你可以讓她知道你來往的朋友是誰,但是你們可以事先溝通好,大家可以在信任的基礎上互相給對方空間。適當的時候,給點甜蜜的話吧,很多時候,女人就受你這一套。

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老婆為女人時, 生活在娘家,

從小沒吃我們家一粒米,沒喝我們家一口水,

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因為已經有了你,我不想再碰到更好的

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戀愛是一場遊擊戰、閃電戰,婚姻卻是一場拉鋸戰、持久戰。


真正幸福的愛戀是短暫的,也許是幾年,幾個月,一天或者就只有一剎那。

戀愛時可以不想柴米油鹽,只顧花前月下,燈紅酒綠,情話纏綿,浪漫沉醉,圖的是讓對方快樂和開心。

你會感到,整個世界只有你我,是屬於兩人的世外桃源。

彼此都會充分欣賞並放大對方的優點,盡量掩蓋和忽視對方的缺點。

人都說“情人眼裏出西施”,戀愛時覺得情侶就是最美的。


結婚、生育以後,彼此反而因熟悉變得疏遠起來,

常常有了“相敬如賓”的感覺,成了最熟悉的陌生人,沒有了昔日的親昵和感動。

生活變得如此真實而瑣碎,平凡而矛盾重重。

兩人可能會遇到很多的困難,經受太多的挫折和磨練,也容易蜚短流長、爭爭吵吵。

有時候為了孩子的一點小事情也會爭得面紅耳赤,因挑剔對方一點小毛病而鬧得天昏地暗。

但是這樣平淡、瑣碎且矛盾交錯復雜的日子就是大多數人的婚姻生活。


戀愛時可以憧憬很多的美好,對明天抱以許多美好的希望,總相信明天會更好。

結婚後才明白,生活和成功都是如此得艱辛,付出得越多才能收獲更多。

其實能夠健康地活著在一起就是一件很幸福的事情了。


從戀愛到結婚,彼此都會有很大的變化,因為家中會氤氳著兩個人的氣息,

也不再是單獨的個體,彼此的行為都會在有意無意中受到約束干擾或改變,

彼此的氣息會跟隨生活瑣事相互滲透。當彼此的依賴責任與日俱增時,

就能體會到愛與婚姻的和諧,甚至彼此的言行神態氣質以及容貌都趨近相同。


相愛總是簡單,相處卻又太難。

異性之間最大的吸引力,是一種神秘感,一旦結了婚,這種感覺很快將蕩然無存,缺點也暴露無遺。

彼此之間多了些不滿和埋怨,少了些讚許和鼓勵。

從某種意義上說,其實婚姻就是相互適應、包容和遷就的過程。

如果不能做到,就難以幸福,婚姻就容易亮起紅燈,導致分道揚鑣。


一輩子相伴到老的愛情,是珍貴的。

牽手一輩子,心與心偎依到老才是最幸福的。

如果不是真的很愛很愛她(他),

如果不能做到無論是貧窮富有還是疾病都一往情深的話,

就不要輕易牽著對方的手走進結婚禮堂。

愛一個人,就是盡你所能給她(他)一輩子的依靠。


婚姻是一座圍城,城外的人想進去,城裏的人想出來。

婚姻是吃慣了的米麵,每天吃每天一個味道,

每天還必須得吃,所以要抱著一個豁然的心情來對待圍城生活,

把那些柴米油鹽經過自己的心懷和大腦,調制得精致一點,口味更適宜一些。


不管兩人因多麼深的愛情而走入婚姻,不管曾經是如何愛得死去活來,

但隨著時間的推移,再浪漫的激情也會漸趨平靜。

婚姻就是這樣一件事:

愛上一個人,發誓與之白頭偕老。然後一起生兒育女,

然後是天天回家,撫養著兒女慢慢成長,

天天看著對方的臉龐皺紋形成,白髮叢生,到最後,天天守著一個

人,吃飯,睡覺,聊天,變老。婚姻的實質,就是這樣平淡的相守。


戀愛時常說的一句名言:“不在乎天長地久,只在乎曾經擁有。

可是誰又能真正從心底抹去曾經日夜相伴的擁有呢?

走過了就會有印記,記憶不會輕易消失。

所以,不要輕易去擁有,擁有了就不要輕易地放棄!


正在熱戀或者將要結婚的人一定要想清楚:

戀愛是一陣子,婚姻,卻是一輩子的事情。

婚姻是很神聖的,千萬不要隨便找個女人做老婆或者馬虎找個男人做老公。


對於那些已經成家的人來說,

更要懂得珍惜現在身邊的擁有,還要懂得感謝過去愛你的人和你愛的人!

因為曾經的愛戀讓你變得成熟穩重,讓你的人生變得豐富,這些都是你一輩子的精神財富!

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10種增進男女關係的好主意!



人與人之間相處,最困難的地方或許就在於隨著時間的演進,面對外在、內在環境的改變,原本適用於彼此的相處模式也得跟著調整,至於該如何調整才能讓彼此處在大家都最舒服舒適舒暢的狀態呢?下面10個有科學根據的建議,不妨花點時間看看吧!


No.10 - 鞏固彼此的友誼

有研究指出,過去兒提時代的經驗,會影響到成人後與他人情感交流的模式,幸好雖然小時後情感曾經受過創傷,長大後還是可以藉由培養更深一層的友誼來彌補,只要多花點時間相處,分享彼此的喜樂、喜好,分擔彼此最近煩心的事情等等,即便是喜歡吃的食物、聽的音樂、看的電影,也是會隨著時間不同而不同,更需要時時update。


No.9 - 讚美對方

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『做不成情人,還可以做朋友』這句話,是要提醒分手的情人『保持風度』、而不是要『保持聯絡』!
情侶倆正甜蜜地在西餐廳吃飯,他的手機響了,來電的是前任女友。


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我將心中的「至痛」全都告訴你,只因你是我的「最愛」;
可是,你為什麼要將我「最痛的傷口」拿出來「戳戳看」,
你可知道,我的心好痛、好痛,而且還在淌血嗎--

「多欣賞、少挑剔」,「多灑香水、少吐苦水」

知道男朋友生病時,妙蓮心裡就很著急,想趕快買些東西到男友家探望。
於是,妙蓮買了三樣水果、四道菜和一碗豬肝湯,
心想--這麼多食物夠他吃一天的了,而且,
當他看到我帶這麼多東西去看他時,一定會很感動地抱著我說:
「謝謝妳,親愛的老婆,我愛妳!」

進入男友的單身宿舍,妙蓮興奮地拿出菜、湯、水果,
未料男友很不高興地說:「妳幹嘛呀,妳瘋啦,妳買這麼多、這麼浪費幹什麼?」
這句話聽進妙蓮耳朵時,她怔了一下,有如「晴天霹靂」一般,刺痛了她的心。

原本還以為男友會緊緊抱著她,說「感動得要死」,
沒想到,他居然罵她「瘋啦」、「浪費」!

妙蓮一時氣急,順手搶起餐盤,想把所有的食物統統丟到垃圾桶!
可是,男友卻將妙蓮手上的餐盤搶了回去,然後二話不說,
就將餐盤中的菜猛往嘴裡送、不斷地拼命吃,好像急著要把那些菜全吃完。

正當妙蓮心裡覺得「莫名其妙」時,只見男友微笑地抹抹嘴,
也將她拉坐在腿上,親密地說:「老婆啊,謝謝妳,我愛妳!」

「你神經病啊!你剛才幹嘛罵我浪費?」妙蓮生氣地說。

「哎呀,我知道妳最近想買一台電腦,所以,我捨不得讓妳破費,而將錢花在買東西給我吃啊!」男友說。

原本妙蓮以為男友是個不解風情的「小氣鬼」,但誤會冰釋後,才知道男友的想法,心裡也覺得一陣「窩心」。

不過,男友脫口而出的一句話,因未考慮到「妙蓮心裡的感受,也的確讓她一時感到不悅。



曾有一個大學女學生,與男友交往一年多了,兩人感情蠻穩定的,
所以,這女生也就將家人的狀況告訴男友。

她說,她媽媽的脾氣有點怪,常亂發脾氣、或打罵兒女;
一有看不順眼的事,就破口大罵,把家裡的人罵得狗血淋頭,
而鄰居們也都對她母親敬而遠之。

因此,她在成長過程中,就時常忍受母親「歇斯底里」的怪異脾氣、以及鄰居的「異樣眼光」。

一天,這女生和男友因小事吵架,兩人在爭執不下時,
男友突然半開玩笑地說道:「妳真是無理取鬧耶,妳這種脾氣,跟妳媽有什麼兩樣?」

就這麼一句話,這女生掉頭就走!而且,這一翻臉走人,就再也沒有回頭的餘地!

「為什麼呢?這只不過是一句隨便說說的玩笑話而且,
她幹嘛那麼在意?也不讓我有道歉的機會....」男友不解地向朋友訴說委屈,
因他不覺得自己犯下什麼滔天大錯。

然而,這女生的態度卻十分堅決,因為她認為--
我將心中的「至痛」全都告訴你,只因你是我的「最愛」;
可是,你為什麼要將我「最痛的傷口」拿出來「戳戳看」?

你可知道,我的心好痛、好痛,而且還在淌血嗎?你怎麼「不顧及我的感受」?

就這樣,這對情侶因男友一句無心的玩笑話,分手了!
這女生始終無法忘懷男友那句讓她「傷心入骨」的話,也深怕那句話,
哪天還可能再度深深地戳入她心底,因此,她絕不「重拾舊好」。

這真是讓我們警惕--
「勿讓無心話,傷害有情人啊!」

不過,「得饒人處且饒人」,尤其是對自己最親密的人所說的「無心話」,是否一定要判定為「罪不可赦」,甚至造成感情上兩敗俱傷的「雙輸」呢?

曾有五位年輕朋友一起開車去聚餐,可是在停車場找車位時,因假日的關係,車子停得十分凌亂、擁擠。

正當開車的宗賢心煩地在大小車陣中前進、且找不到停車位時,
旁坐的女友心潔以溫和的口吻說:「宗賢,小心一點,快擦撞到了哦!」

宗賢看不看兩邊後視鏡,沒說話,只是繼續前進。
不久,心潔又有些擔心地說:「小心、小心,慢一點,這樣會擦到右邊的車子哦!」
這時,宗賢不耐煩地說:「好啦,我知道啦,我自己會看啦!妳不要一直嘮叨、一直製造緊張好不好?真是囉嗦!」
這時,車內的氣氛凝結住了,大家都不知道說什麼好,也都沒再說話。

好不容易找到停車位後,大家進入餐廳聚餐;當大家先喝著冰涼的開水時,
心潔突然對大家說道:「我今天好開心哦!」
好友小珊聽了,說道:「心潔,我覺得每次看到妳,妳好像都很開心!」
「是啊,我只要一想到宗賢是我男朋友,常辛苦開車載我,我就覺得很開心、很快樂啊!」心潔神情愉快地對著大夥兒說。
而這麼一說,在旁的男友宗賢反而一陣臉紅,有點「不好意思」,
也為他自己剛才在找停車位時的「不耐煩口氣」,向心潔和大夥兒致歉!

有人說:「愈親密的人,愈知道怎麼傷害對方。」
的確,最愛你的人,常「傷害你最深」!而且,身旁最親密的人不必
「用力戳」,只要隨便「劃一刀」,就會使自己痛得不得了;
就像本文中的大學女生,被男友無心的一句話刺痛得「恨之入骨」一樣。

所以,在男女溝通出現小的「傷口」和「裂痕」時,就必須趕快「彌補」,
而不能「以己度人」地認為:「開開玩笑而巳嘛,有什麼好生氣的?」
畢竟每個人最痛的「致命傷」不一樣,不能「想當然耳」呀!

其實,「主動道歉」並不是「認輸」,而是「真正成熟」的表現;
只有放下自尊,謙卑、主動地伸出「道歉、示好」的手,才能彌補雙方逐漸擴大的「裂
痕」啊!

常言道:夫妻有四種--
「打罵夫妻、互管夫妻、互助夫妻、感恩夫妻。」
「打罵、互管」的夫妻,真的是稀鬆平常、到處可見;但要做到
「相互感恩」的夫妻,則並不容易、也不多見啊!

因為有些太太時常哭哭啼啼地埋怨--
「婚前,他可以一邊喝咖啡、一邊聽我訴說一個下午,現在我唸他幾句,
他都謙我囉嗦!婚前,他都把我當成手心的寶;婚後,他卻把我當成手上的草!嗚..」

不過,也有一個王太太時常公開地稱讚她先生說:「我這個老公啊,
人真是很好,我真的很佩服他,因為他經常『勇於認錯』,只是『絕不改過』!」

真的,「多欣賞、少挑剔」,「多感恩、少責備」,
「多灑香水、少吐苦水」,就一定可以減少生活中的磨擦


於千萬人之中遇見你所遇見的人,沒有早一步,也沒有晚一步,只是『剛巧趕上』了。
或許應該積極尋求在『對的』時間裡,創造幸福的愛情
把握住每一位出現在妳(你)身邊的人。

 

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穿了一條漂亮牛仔褲,腰上贅肉卻冒出來,還有一天天變粗的大腿和小腿……想甩肥肉就快來了解這4個最易導致年輕女人下半身發胖的原因。

1.雌激素分泌紊亂,壞習慣讓你胖

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莫期望過高:戀愛男女,雙方愛慕,自然結合。自己有夢自己圓,莫把名利追求強加於對方。

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「大男人主義」是指一個會重男輕女的男人。如果他重男輕女,一定會在熱戀時期過後,回復本性,做任何決定都忘記把你考慮進去。

一個女人,學會找一個尊重她的男人,那麼不管在何時何地,他懂得考量你的權益,就會以你的幸福為前提,他才能給你所要的「安全感」。

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結婚的意義,雖然很短,但會有令人為之所動···

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一、擁有自信和風度

 

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愛情不像讀書考試一樣,對於一個人的追求

並不是你付出的越多,得到的回報就會越大

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一、石頭問:我究竟該找個我愛的人做我的妻子呢?還是該找個愛我的人做我的妻子呢? 佛笑了笑:這個問題的答案其實就在你自己的心底。這些年來,能讓你愛得死去活來,能讓你感覺得到生活充實,能讓你挺起胸不斷往前走,是你愛的人呢?還是愛你的人呢? 石頭也笑了:可是朋友們都勸我找個愛我的女孩做我的妻子? 佛說:真要是那樣的話,你的一生就將從此註定碌碌無為!你是習慣在追逐愛情的過程中不斷去完善自己的。你不再去追逐一個自己愛的人,你自我完善的腳步也就停滯下來了。 石頭搶過了佛的話:那我要是追到了我愛的人呢?會不會就…… 佛說:因為她是你最愛的人,讓她活得幸福和快樂被你視作是一生中最大的幸福,所以,你還會為了她生活得更加幸福和快樂而不斷努力。幸福和快樂是沒有極限的,所以你的努力也將沒有極限,絕不會停止。 石頭說:那我活的豈不是很辛苦?

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每個人都教你要開心,

卻忘了教你怎麼哭泣。

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專注力小偷一:睡眠不足

 

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第一種,他懂得尊重你
他對妳的愛比要求多,他對自己有主見,對妳則不會太有主見。他尊重妳做出的各種人生選擇,鼓勵妳發展自己專長。現代好男人的一條重要標準是,尊重所有的女性,包括僅有一面之緣的人。

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1.會叫我寶貝,拍著我的頭說我傻!

 

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一個人好還是兩個人好呢?

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1000個女人中,有999個在愛情中心太軟,對自己愛過的男人,哭也不是,笑也不是,生死兩難。

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有時候,莫名的心情不好,
不想和任何人說話,只想一個人靜靜的發呆。

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1.就算眼前的這個男人,千般好,萬般好,處處是優點,他不愛你,這個缺點,你永遠改變不了 。

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