你聽說過“香蕉+醋+黑糖”的減肥組合嗎?這可是現在風靡日本的最新減肥法。

據說,在日本就有許多人因為喝了香蕉醋,體重在2個月急瘦8kg,體脂肪也少了

7%。一起來看看這個方法吧。

 

由“檸檬酸循環”發揮不發胖和瘦身作用

當醋中所含的“醋酸”、“檸檬酸”、“蘋果酸”進到人體內,就會發生“檸檬

酸循環”作用。檸檬酸循環就是將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解,轉

化成能量的作用。

即使吃了高熱量的食物,脂肪等不但不容易囤積在體內,還有分解體內脂肪的作

用。檸檬酸循環會因為香蕉中所含的葡萄糖而更為活化。所以,使檸檬酸循環發

揮最大功效,值得珍藏的飲品就是香蕉醋!

為什麼一定要用黑糖?黑糖因為精煉程度不高,有許多雜質而顏色較深,但卻有

許多的礦物質。中醫認為,黑糖性溫,能散寒活血、健脾解痛,具有很高的療效

 

 

 

節錄自搜狐女人社區,2011-8-4

 

 

 

本文引用自dotcomehealth - 美麗幫幫忙:香蕉醋也可以減肥?

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