以下20項症狀如果佔有7項:有過度疲勞危險,

如果佔10項,當心成為過勞死的危險群。

 1. 一天工作10小時以上

 2. 星期天也上班

 3. 晚上10點不回家或者12點以後回家佔一半以上

 4. 上下班單程佔2小時以上

 5. 最近幾年運動也不流汗

 6. 自我感覺身體良好而不看病

 7. 經常感到疲倦,忘性大  

 8. 酒量突然下降,即使飲酒也不會感到有滋味

 9. 突然覺得有衰老感

10. 肩部和頸部發木發僵

11. 因為疲勞和苦悶失眠

12. 有一點小事也煩躁和生氣

13. 經常頭痛和胸悶

14. 發生高血壓、糖尿病,心電圖測試結果不正常

15. 體重突然變化大,出現“將軍肚”

16. 幾乎每天晚上聚餐飲酒

17. 一天喝5杯以上咖啡

18. 經常不吃早飯或吃飯時間不固定

19. 喜歡吃油炸食品

20. 一天吸菸30支以上

 

 

 

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