幸福的點點滴滴

如今常存的有信、有望、有愛；這三樣，其中最大的是愛。

愛是瘦身的秘密武器
也許你會覺得我用詞誇大
但是
請你相信
愛是瘦身良藥
勝過一切市售的減肥藥

而反之
如果你的內心充滿仇恨跟憤怒
那你必須先清理內心的垃圾
讓愛進來
你才能成功瘦身
而且不復胖喔!

 
曾經看過ㄧ本書

這本書提到大腦網狀活化系統
他說我們的大腦如電腦一般
你如何輸入
他就如何接收
而大腦如同我們身體的總司令
所有的系統指令會直接反映於我們的身體 皮膚 甚至身材
這就讓我想起戀愛中的女人最美麗這句名言
為甚麼戀愛中的女人可以這麼美
因為在愛的滋潤下 他變的有自信 有目標 有價值  一切的憂慮與怒氣都不存在
整個人開心的不得了
而人在有愛的狀態下
賀爾蒙平衡
雌激素也平衡
這個時候大腦會發布命令給內分泌系統
告知良好狀態
而新陳代謝系統也接收到信息
所以毒素與脂肪也就乖乖的就範被淘汰出局

哈哈 這時候身材不好也難
因為人在滿足的情況下
大腦的控制食慾系統也跟著啟動

你不會攝取過量的垃圾食物
即使不小心吃了垃圾食物
也會被新陳代謝系統淘汰
 
所以其實百分之九十的肥胖是來自於壓力與憤怒
而大部分的朋友會比較關注於外在的減肥形式
忽略了最根本的腦內減重法
而此法可是減重與健康的第一要素喔