●偏食者或外食族：飲食不均衡者，如外食族、偏食者，或不常吃新鮮蔬菜水果的人，體內攝取的維他命Ｃ多半不足，需額外補充營養品。
●手術後患者：維他命Ｃ可促進膠原蛋白生長，並有助於身體組織的修復作用，因此對手術後傷口的復原非常有幫助，患者可在醫師指示下，額外補充維他命Ｃ。
●產前、產後婦女：維他命Ｃ可促進膠原蛋白生長，預防貧血、妊娠紋、靜脈曲張，產前、產後的婦女，可多補充維他命Ｃ。
●容易感冒的人：當人體免疫功能下降時，較難抵擋病毒、細菌的入侵，因此容易感冒；維他命Ｃ可提升人體免疫力、增加對病菌的抵抗力，有助於預防感冒。
●美容養顏愛美需求者：維他命Ｃ是構成膠原蛋白的重要營養素，還可修復傷口、消除自由基，有肌膚暗沉、鬆弛、長色斑或青春痘等問題肌膚者，多補充維他命Ｃ，可改善症狀。
●減重者：減重期間的人，需大量代謝廢物，且當體內脂肪減少後，皮膚會變得比較鬆垮，建議可增加維他命C的攝取量，以促進新陳代謝及恢復皮膚的彈性。
●抽煙者：抽煙會消耗體內的維他命Ｃ，每抽一根煙，會破壞約0.8毫克的維他命Ｃ。(PS.還是戒菸好)
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